Yoga & Bauchtanz

Beweglichkeit, Stärke und Gleichgewicht für Körper und Geist

Lassen Sie sich von Mag. Margit Elsigan in die indisch philosophische Lehre von Yoga einführen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Sie werden die Stunden der Auszeit genießen.

Mag. Margit Elsigan

Mag. Margit Elsigan, geb. 1965, arbeitete nach Ihrem Kunststudium an der Uni Wien als Fremdenführerin und beschäftigt sich seit 1990 mit Yoga und Meditation. Seit 1995 betreibt sie Orientalischen Tanz und unterrichtet diesen seit 1997. Dem Diplom für Yogalehre im Jahr 2006 folgten weitere Ausbildungsdiplome wie 'Holistische Kinesiologie' 2009 sowie 'Touch of Health' 2011.

Margit Elsigan über sich selbst:
'Mein Verständnis, meine Praxis und mein Unterricht des Yoga sind geprägt von der Tradition des Vini Yoga nach Meister Krishnamacharya, und werden ergänzt durch die heilsamen Aspekte der Kinesiologie. Dieser Yogaweg ist offen für alle Menschen, unabhängig von ihren körperlichen Voraussetzungen, von Alter, Herkunft oder Denkweise. Jeder Übende wird in seinem So-Sein respektiert.  Durch die im Hatha-Yoga verwendeten Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayamas) und Meditation (dharana bzw. dhyana) entstehen Körperbewußtsein , die Erfahrung des eigenen Inneren Raumes und Erkenntnis seiner Reflexionen im Außen. Innen und Außen sind eins, der Körper der energetisch dichteste Teil der Seele. Der Weg des Yoga stärkt, regeneriert und harmonisiert alle Ebenen unseres Daseins.

Unsere Yogaangebote im Detail ...